Il Metodo Duigan

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CONDIZIONE: Nuovo

Sku: PZZLB5696
ISBN: 9788837095741
Titolo: Il Metodo Duigan
Autore: Nd
Editore: Mondadori

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Descrizione

Il metodo Duigan Clean &amp, Lean, cioè sani e snelli, arriva finalmente anche in Italia. James Duigan, il personal trainer più amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l’organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile, perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri. Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali brucia-grassi, preziose informazioni sugli alimenti e le loro proprietà, tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta Duigan senza grosse rinunce.

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