Manga Training. Il Metodo Fitness Per Trasformare Ogni Nerd In Un Super Saiyan

CONDIZIONE: Nuovo


Sku: PZZLB102180
ISBN: 9788822789013
Titolo: Manga Training. Il Metodo Fitness Per Trasformare Ogni Nerd In Un Super Saiyan
Autore: John Artur Rosaros
Editore: Newton Compton Editori
Anno: 2024
Pagine: 128
Formato: Brossura

C'è chi inizia la palestra per migliorare la propria salute, chi per sentirsi più sicuro, chi per sfogarsi o conquistare la persona dei suoi sogni. Ma John Arthur Rosaros, il “nerd palestrato” più amato di TikTok, si è avvicinato al mondo del fitness con uno scopo ben preciso. Magrolino, scarso negli sport, fissato con manga e videogiochi, un giorno si è domandato: “Perché uno come me, con il cuore e la mente di Peter Parker, non può avere anche il corpo di Flash Thompson?”. Con il giusto allenamento, è riuscito a raggiungere i suoi obiettivi e a unire due mondi apparentemente inconciliabili: gli anime e il body building. Utilizzando gli esempi di manga popolarissimi, da Dragon Ball a One-Punch Man, questo libro fornisce una guida facile e divertente per orientarsi in una sala pesi e scoprire le routine più adatte per avere muscoli da Super Saiyan. Vuoi pettorali scolpiti come Vegeta? Ti piacerebbe tirare pugni micidiali come Saitama diOne-Punch Man? Sogni un fisico degno dei pirati di One Piece? Allora questo è il libro che fa per te! Tutti i trucchi e i segreti per allenarsi nel modo giusto e avere il fisico di un personaggio anime All'interno: il training arc nei manga e negli anime, i benefici fisici e mentali della palestra, esempio di scheda e di allenamento, come avere il petto di Goku, come avere i quadricipiti di Joestar, come avere il dorso di Baki, come avere i femorali di All Might, attrezzatura utile per l'allenamento in sala pesi, l'importanza dell'alimentazione, l'importanza del riposo, i migliori manga/anime sportivi