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Dix
Pilates E Yoga. Esercizi Passo A Passo Judy Smith Dix 2024
Pilates E Yoga. Esercizi Passo A Passo Judy Smith Dix 2024
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB103096
ISBN: 9791281475090
Titolo: Pilates E Yoga. Esercizi Passo A Passo
Autore: Judy Smith
Editore: Dix
Anno: 2024
Pagine: 256
Formato: Brossura
Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la tua cintura della forza. Fondi i benefici delle due discipline nello Yoga-Pilates, un'eccitante sinergia che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo. Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel comfort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia. Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates.
Sku: PZZLB103096
ISBN: 9791281475090
Titolo: Pilates E Yoga. Esercizi Passo A Passo
Autore: Judy Smith
Editore: Dix
Anno: 2024
Pagine: 256
Formato: Brossura
Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente. Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la tua cintura della forza. Fondi i benefici delle due discipline nello Yoga-Pilates, un'eccitante sinergia che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo. Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel comfort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia. Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates.
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