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Armenia
Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno
Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB37313
ISBN: 9788834431771
Titolo: Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno
Autore: Thierry De Greslan
Editore: Armenia
Anno: 2017
Pagine: 122
Formato: Rilegato
Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi pisolini, ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle più importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegherà come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.
Sku: PZZLB37313
ISBN: 9788834431771
Titolo: Il Libro Dei Pisolini. Come Ritrovare La Vitalita E Il Benessere In Pochi Minuti Di Sonno
Autore: Thierry De Greslan
Editore: Armenia
Anno: 2017
Pagine: 122
Formato: Rilegato
Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi pisolini, ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle più importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegherà come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.
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