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Vallardi A.
Yoga. 30 Posizioni Facili Ed Efficaci Per L'equilibrio Del Corpo E Della Mente
Yoga. 30 Posizioni Facili Ed Efficaci Per L'equilibrio Del Corpo E Della Mente
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CONDIZIONE: Nuovo
Sku: PZZLB54656
ISBN: 9788855052825
Titolo: Yoga. 30 Posizioni Facili Ed Efficaci Per L'equilibrio Del Corpo E Della Mente
Autore: Vittoria Frua
Editore: Vallardi A.
Anno: 2020
Pagine: 128
Formato: Brossura
Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: A??a?ga, Ha?ha, Iyengar, Vinyasa... Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. Per eseguire le posizioni descritte in questo libro non dovete essere dei ginnasti supersnodati, ma avere voglia di esplorare il vostro corpo e le sue possibilità, e ciò vale sia per gli assoluti principianti sia per chi pratica questa disciplina da anni. Oltre trenta posizioni illustrate passo per passo, da eseguire appena svegli o in ufficio, da fare la sera o per rilassarsi.
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ISBN: 9788855052825
Titolo: Yoga. 30 Posizioni Facili Ed Efficaci Per L'equilibrio Del Corpo E Della Mente
Autore: Vittoria Frua
Editore: Vallardi A.
Anno: 2020
Pagine: 128
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Tutte le posture base dello yoga spiegate con chiarezza e tante foto. Un libro adatto a principianti ed esperti di qualunque tipo di pratica: A??a?ga, Ha?ha, Iyengar, Vinyasa... Non fatevi condizionare da ciò che sentite dire: fare yoga non significa imporsi dei comportamenti, o mettersi in posture acrobatiche. Per eseguire le posizioni descritte in questo libro non dovete essere dei ginnasti supersnodati, ma avere voglia di esplorare il vostro corpo e le sue possibilità, e ciò vale sia per gli assoluti principianti sia per chi pratica questa disciplina da anni. Oltre trenta posizioni illustrate passo per passo, da eseguire appena svegli o in ufficio, da fare la sera o per rilassarsi.
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