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Paoline Editoriale Libri

L' Ansia E La Depressione. Indicazioni Per Superarle

L' Ansia E La Depressione. Indicazioni Per Superarle

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Sku: PZZLB69564
ISBN: 9788831506076
Titolo: L' Ansia E La Depressione. Indicazioni Per Superarle
Autore: Shirley Trickett
Editore: Paoline Editoriale Libri
Anno: 2016
Pagine: 160
Formato: Brossura

Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco. La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.
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