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Giunti Editore
10 Volte Piu Felici. Ogni Esperienza Difficile Oggi Costruisce La Felicita Di Domani
10 Volte Piu Felici. Ogni Esperienza Difficile Oggi Costruisce La Felicita Di Domani
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Sku: PZZLB82275
ISBN: 9788809980099
Titolo: 10 Volte Piu Felici. Ogni Esperienza Difficile Oggi Costruisce La Felicita Di Domani
Autore: Owen O'kane
Editore: Giunti Editore
Anno: 2024
Pagine: 192
Formato: Brossura
I tempi instabili in cui viviamo ci portano ad accumulare una mole di stress e di negatività senza precedenti. Eppure, se lavoriamo correttamente su ciascuno degli aspetti che concorrono a questo senso di infelicità, possiamo avere una vita più felice e appagante. Forte della sua vastissima esperienza come medico e psicoterapeuta, l'autore ci aiuta a capire perché ci troviamo in difficoltà, quali processi psicologici intervengono e quali soluzioni ci consentono di sbloccare questo stallo. Con grande onestà, spirito pragmatico e una chiarezza fuori dal comune, Owen O'Kane presenta un percorso di benessere mentale che si snoda in dieci grandi temi, a partire dalla rielaborazione del passato fino al ???lasciarsi il futuro alle spalle”, come gli piace dire, attraverso un maggior controllo dei tanti comportamenti che si rivelano controproducenti.
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Titolo: 10 Volte Piu Felici. Ogni Esperienza Difficile Oggi Costruisce La Felicita Di Domani
Autore: Owen O'kane
Editore: Giunti Editore
Anno: 2024
Pagine: 192
Formato: Brossura
I tempi instabili in cui viviamo ci portano ad accumulare una mole di stress e di negatività senza precedenti. Eppure, se lavoriamo correttamente su ciascuno degli aspetti che concorrono a questo senso di infelicità, possiamo avere una vita più felice e appagante. Forte della sua vastissima esperienza come medico e psicoterapeuta, l'autore ci aiuta a capire perché ci troviamo in difficoltà, quali processi psicologici intervengono e quali soluzioni ci consentono di sbloccare questo stallo. Con grande onestà, spirito pragmatico e una chiarezza fuori dal comune, Owen O'Kane presenta un percorso di benessere mentale che si snoda in dieci grandi temi, a partire dalla rielaborazione del passato fino al ???lasciarsi il futuro alle spalle”, come gli piace dire, attraverso un maggior controllo dei tanti comportamenti che si rivelano controproducenti.
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