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Calderini

Dieci Passi Verso Il Pensiero Positivo Windy Dryden Calderini 1997

Dieci Passi Verso Il Pensiero Positivo Windy Dryden Calderini 1997

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Sku: PZZLB89396
ISBN: 9788882190415
Titolo: Dieci Passi Verso Il Pensiero Positivo
Autore: Windy Dryden
Editore: Calderini
Anno: 1997
Pagine: 120
Formato: Brossura

Come nella tradizione di Dryden, l'approccio è aderente ai principi della terapia razionale emotiva. I dieci capitoli di cui è composto il volume devono essere necessariamente letti in sequenza: Assumersi la propria responsabilità, Adottare una filosofia di vita flessibile, Accettare la realtà, Sviluppare un'alta tolleranza alle frustrazioni, Sviluppare una sana considerazione di sé, Permettersi di provare sane emozioni negative, Pensare in modo critico e creativo, Sviluppare e coltivare interessi, Migliorare i rapporti interpersonali, Svilluppare una visione realistica riguardo alla possibilità di cambiare.
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