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Sperling & Kupfer
Come Raggiungere La Zona Barry Sears Sperling & Kupfer 2008
Come Raggiungere La Zona Barry Sears Sperling & Kupfer 2008
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Sku: PZZLB95001
ISBN: 9788860613929
Titolo: Come Raggiungere La Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2008
Pagine: 288
Formato: Brossura
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
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ISBN: 9788860613929
Titolo: Come Raggiungere La Zona
Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2008
Pagine: 288
Formato: Brossura
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
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